CURSOS Y TALLERES
Los cursos y talleres que ofrece Yoga OM son abiertos al público en general que busca indagar y aprender sobre temas relacionados al yoga, meditación, ayurveda, alimentación, etc.
No requieren de experiencia previa, la modalidad de cursada y duración depende de cada propuesta y su abordaje.
MAHABARATA
TALLER DE MAHABARATA
Mahabharata es una poesía épico-mitológica de la India. Con historias que te reconectarán con tu fibra más íntima.
Duración: 7 meses ~ Comienza en ABRIL 2023
PRESENCIAL Y ON-LINE PARA TODO PÚBLICO
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KUNDALINI Y KRIYA YOGA
CURSO DE KUNDALINI Y KRIYA YOGA
Comienza el 21 de Abril de 2023
Duración: 6 meses
Miércoles de 9 a 12 hs
Metodología: On-line.
Dicta: Prof. Analía Ganga
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TERAPÍAS HOLÍSTICAS
CURSO DE TERAPIAS HOLÍSTICAS
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PEDAGOGÍA DEL ASANA
PEDAGOGÍA DEL ASANA
ABIERTA LA INSCRIPCIÓN 2021
Alineación y corrección postural. Profundizaremos el conocimiento del asana con sus beneficios y contraindicaciones, lineamientos y estructura.
A cargo de la Prof. Cecilia Ramilo. Clases en vivo, formato on-line.
– Desde el 2 de Agosto todos los viernes 10:30hs
Arancel Argentina: Mensual $2000.-
Resto del Mundo: Mensual U$S 25.-
INSCRIPCIÓN ONLINE DESDE EL SIGUIENTE LINK
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TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
CURSO INTENSIVO DE TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
A cargo del Prof. Jorge Oláiz, abierto a todo público. Clase en vivo, formato on-line.
Temario:
– Síntomas del cuerpo bajo la influencia del estrés.
– Asanas, Pranayama, Shatkarmas y estrés.
– Cambios fisiológicos durante la Meditación.
– Métodos de Meditación: Yoga Nidra, Antar Mouna, Trataka.
Teórico-Práctico:
– 8 clases – Fecha a Confirmar
Prácticas incluidas:
– 8 clases de Meditación on-line en horario libre
Arancel Argentina: A confirmar.
Resto del Mundo: A confirmar.
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SHAMKHAPRAKSHALANA
TALLER DE SHAMKHAPRAKSHALANA
Técnica Yóguica de Purificación y Rejuvenecimiento. Uno de los procesos de purificación corporal desarrollado por el Hatha Yoga, además de colaborar con la limpieza interna realiza una purificación energética y mental. Viví en armonía y sin estreñimiento. Regula el peso. Se aclara la tez. Mejora el sueño. Limpieza intestinal. Frescura de aliento. Estimula hígado y páncreas. Purificación y rejuvenecimiento. Asimilación correcta de la alimentación.
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YOGA PARA EL ESTRÉS
CURSO DE YOGA PARA EL ESTRÉS
El Yoga como camino para transitar el Estrés. El hombre moderno y su manejo del estrés a través del yoga. Cómo vivir, hacer frente y contrarrestarlo. Sintonizar el cuerpo y la mente. Manejo del estrés en el hogar y entorno. Niños bajo la conciencia del estrés. Pranayama, meditación, yoga nidra y karma yoga. Camino hacia la actitud yóguica.
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YOGA NIDRA
CURSO DE YOGA NIDRA - RELAJACIÓN CONSCIENTE
La mayoría de las personas duermen sin resolver sus tensiones. Nidra significa «sueño», pero Yoga Nidra significa sueño después de haberse liberado de todas las cargas. Es bienaventurado, es de una calidad superior. Relajación no significa sueño. Relajación significa estar felizmente contento. La bienaventuranza relaja el alma, el ser interno; por eso el Yoga Nidra es la relajación bienaventurada o sueño consciente.
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COCINA VEGETARIANA
TALLER DE COCINA VEGETARIANA
Recetas ricas y sabrosas vegetarianas y de la India. Secretos de esta gastronomía conocida como una de las más aromáticas y de sabores más intensos y provocativos. Preparaciones clásicas: Chapati, Daal, Ghee, etc. Bebidas y licuados. Comidas a base de Legumbres o Arroz. Manejo de especias, condimentos y masalas. Beneficios y propiedades medicinales.
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RESPIRACIÓN CONSCIENTE
TALLER DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Tipos de Respiración: La importancia de recuperar la respiración natural. Respiración Yóguica Completa: ¿En qué consiste y cómo se logra? Ritmos y tiempos de la respiración: Técnicas de respiraciones tranquilizantes, equilibrantes y vigorizantes. Ida y Pingala: Su relación con la respiración y el Hatha Yoga.
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